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如果手机卡掉了并且不记得手机号码，你可以尝试以下几种方法来找回号码信息。
1、拨打运营商客服电话：你可以拨打所属运营商的客服电话（如移动10086、联通10010、电信10000），然后转人工客服，提供身份证信息来查询你的手机号码。
2、前往营业厅查询：如果你方便前往营业厅，可以携带身份证到附近的运营商营业厅，查询自己的手机号码。
3、拨打手机测试卡：如果你还有其他手机，可以插入手机卡后拨打测试卡上的电话，通过听取语音提示来获取你的手机号码信息。
4、使用手机找回功能：如果你的手机支持找回功能，如小米、苹果等品牌的手机，可以通过相应的找回功能来查看本机号码。
5、登录网上营业厅：你可以尝试登录所属运营商的网上营业厅，在个人中心或账户信息中查看你的手机号码。
无论采用哪种方法，都需要提供身份证明以便验证你的身份，希望这些方法能帮助你找回手机号码。